Архив рубрики «Новости Блога»

Падали звезды: артисты, которые сами загубили свою карьеру

19.06.2017 Стать звездой и снискать любовь миллионов поклонников непросто. Однако еще сложнее эту любовь удержать — как и удержаться наплаву. В жизни знаменитостей есть масса соблазнов и искушений, поддавшись которым можно навсегда потерять все, что нажито непосильным трудом. Порой даже неосторожно сказанное слово может перечеркнуть все многолетние старания — что уж говорить о любви к запрещенным веществам или алкоголю или публичных скандалах. В итоге во цвете лет и на пике славы можно вдруг поскользнуться и полететь вниз. И тогда не спасут ни извинения, ни публичные покаяния, ни попытки прыгнуть выше головы. Woman.ru вспоминает, как некогда любимые звезды сами пустили под откос, казалось бы, суперуспешную карьеру.

  • Падали звезды: артисты, которые сами загубили свою карьеру 1 2 3 …30 Алексей Панин (39 лет) 
    В начале 2000-х Алексей блистал в таких популярных и любимых фильмах, как «Звезда», «ДМБ», «Жмурки», «В августе 44-го» и «Кто, если не мы». Однако из восходящей звезды российского кинематографа Панин очень быстро превратился в героя скандальных новостей 

Слава, деньги, популярность, всемирная любовь и власть — это не только привилегии, но и настоящее испытание, которое под силу пройти далеко не всем. К сожалению, в мире шоу-бизнеса часто случается так, что знаменитости сдают позиции сами — без происков недоброжелателей. В этой подборке Woman.ru — как раз такие истории.

Рита Дакота: «Когда узнала, что беременна, не стала делать Владу никаких сюрпризов — выбежала из ванной и просто ткнула тест ему в лицо»

19.06.2017

Супругов Риту Дакоту и Влада Соколовского Woman.ru очень любит и с полным на то основанием считает одной из самых красивых и талантливых молодых пар в нашем шоу-бизнесе. Два года назад в интервью нашему порталу Рита поведала их с Владом историю любви, буквально через несколько дней после этого мы стали свидетелями пышной свадьбы ребят, а сейчас вся страна поздравляет их со скорым пополнением в семье. О грядущем событии Рита рассказала нам в очередном интервью, а также призналась, почему долго скрывала беременность, планирует ли уйти в декрет, не боится ли поправиться и как ведет себя Влад в ожидании первенца.

  • Рита Дакота: «Когда узнала, что беременна, не стала делать Владу никаких сюрпризов — выбежала из ванной и просто ткнула тест ему в лицо» 1 2 3 …28 В интервью Woman.ru Рита Дакота рассказала о своей беременности и грядущем материнстве 

Она — озорная бунтарка, а он — правильный мальчик. «Да что у них может быть общего?» — говорили окружающие о паре Влада Соколовского и Риты Дакоты. Однако ребята доказали всем, что противоположности не только притягиваются, но и прекрасно дополняют друг друга, становясь одним целым.

Рита и Влад поженились и обвенчались два года назад, а уже этой осенью они станут родителями. О грядущем пополнении в молодой семье — и не только о нем — мы поговорили с Дакотой в интервью для нашего портала.

Woman.ru: Рита, поздравляю с таким важным событием! Какие эмоции испытала, когда узнала, что ждешь ребенка?

Рита Дакота: Это был шок. Мне кажется, что даже те девушки, которые планируют и все высчитывают, все равно искренне удивляются беременности.

Когда я увидела вторую полоску, то просто вылетела с криками из ванной: «Влад, смотри, что я тебе покажу!». Я знаю легенды о девушках (правда, сама таких не встречала), которые выжидают какой-нибудь праздник или упаковывают тест в красивую коробочку, долго готовятся, прежде чем сообщить любимому о беременности. Я восхищаюсь такими девушками — их выдержкой, актерскими способностями. Я так не умею.

«Первое, что я сделала, когда увидела тест с положительным результатом, это вылетела из ванной и ткнула его в лицо Владу. Я просто не могла держать это в себе!»

Через секунду об этом знали уже все члены семьи — у нас есть чат в WhatsApp, где мы постоянно общаемся. Я и Влад выложили туда фото с тестом — через пять минут мы уже вдевятером орали, вопили и обсуждали, как теперь жить (смеется).

Woman.ru: То есть сюрпризы — это не про тебя?

Р. Д.: Ой, нет, мы с Владом лучшие друзья — куда нам эти высокопарные штуки? Выжидать, готовиться, сделать укладку, еще и фотографа нанять, чтобы из-за угла все снимал, — это вообще не мой случай. Я бы в жизни так не смогла.

Woman.ru: Вы планировали стать родителями или это приятная неожиданность?

Р. Д.: Я вот очень не люблю словосочетание «запланированный ребенок», у меня прям от него неприятные мурашки. Для меня это созвучно выражениям «планировать отпуск», «планировать покупку дачи». Но ребенок — это не проект.

«Скажем так, мы с Владом просто перестали препятствовать появлению детей, когда решили, что готовы и хотим стать родителями. И все случилось достаточно быстро. На мой взгляд, когда люди несколько лет состоят в браке, они обвенчаны, то появление детей — это весьма логично, суперстандартно, и ничего шокирующего в этом нет».

Ничего особенного для появления ребенка мы не делали. Я знаю пары, которые пьют витамины, ходят по врачам, чистят организм, прежде чем завести ребенка. Мы вообще этим не занимались. Скорее наоборот, я забеременела, когда мы больше всего отрывались. Мы были на Бали, потом в Сингапуре — катались на самых страшных американских горках, пили сильно алкогольные коктейли, танцевали с ночи до утра, летали на самолетах… В общем, делали все то, что делают люди, которые не ждут ребенка.

Woman.ru: Ну а потом, когда ты узнала, что беременна, твой образ жизни изменился?

Р. Д.: Разве что на бокс перестала ходить. А в остальном — никаких изменений. Вообще, первое, что я сделала после того, как узнала о беременности, — это подбежала к зеркалу, намазала живот маслом от растяжек и вытащила сережку из пупка (смеется).

Woman.ru: Почему ты так долго скрывала беременность?

Р. Д.: Я не скрывала, а просто о ней не говорила. Было бы странно, если бы мы сделали тест и тут же выложили фото с ним в Инстаграм. Возможно, если бы на какой-нибудь съемке или интервью у меня спросили, а не беременна ли я, то я бы сказала: «Вы просто Ванга! Да, я беременна». Врать мы бы точно не стали. Я знаю много артистов, которые открыто лгут журналистам о своем интересном положении, а потом через какое-то время у них появляется ребенок. И выглядит это, честно говоря, не очень клево, даже абсурдно.

«Сразу хочу прояснить — я не верю ни в какие сглазы, порчи и прочую подобную фигню. У меня все к деньгам. Черная кошка перебежала дорогу — к деньгам, женщина идет навстречу с пустым ведром — к деньгам. Все хорошо (улыбается). Поэтому мы не будем скрывать лицо ребенка за смайликами и разными стикерами».

Наверное, единственная причина, по которой мы старались максимально долго не говорить о моем интересном положении, — это профессия. Есть такая закономерность — интерес к творчеству артиста неумолимо угасает, когда в его личной жизни происходит что-то интересное. Так, например, Джоли срежиссировала, на мой взгляд, гениальнейший фильм «Лазурный берег» и поехала представлять его по разным городам. Но общественности было наплевать, что там за картина и о чем она, всем было интересно, действительно ли они разводятся с Брэдом Питтом и что будет с их детьми.

Я как раз хотела избежать подобной ситуации — на подходе был релиз моего клипа на песню «Боюсь что да», в который я вложила очень много сил, души и любви. Мне хотелось, чтобы люди говорили о видео, чтобы у меня был шанс быть услышанной как музыкант, потому что я понимала, что интерес к моему животу будет больше, чем интерес к моей работе. А так все получилось очень здорово — я успела выпустить клип, как говорят, «хайпануть», взлететь на первую строчку iTunes и собрать полтора миллиона просмотров. После этого уже ничто не мешало нам рассказать, что мы ждем ребенка.

Woman.ru: То есть клип снимался, когда ты уже знала, что беременна?

Р. Д.: Да, поэтому мы полетели и сняли сразу два клипа — один на будущее.

Woman.ru: Значит, до родов мы увидим еще что-то от Риты Дакоты?

Р. Д.: Обязательно — и до родов, и во время, и сразу после! В конце лета или начале осени выйдет следующий сингл и клип на него. Параллельно буду готовить свой альбом. Обязательно будет много интересных проектов, просто пока о них нельзя говорить, но скоро вы обо всем узнаете.

Woman.ru: Обычно у беременных обостряются эмоции, чувства, меняются вкусы. Происходит ли у тебя что-то подобное и отражается ли твоя беременность на творчестве, написании песен?

Р. Д.: Вообще никаких изменений не замечаю. Наверное, я — уникальный случай. Меня многие предупреждали, что все изменится и на меня снизойдет просветление, но ничего такого не случилось. Я не могу сказать, что стала писать больше музыки или другую музыку. Я не психую и не срываюсь на людей, не стала более чувствительной или ранимой. У меня не было ни токсикоза, ни каких-либо заскоков в еде.

«Однажды я даже слышала, как муж хвастался: «Вот мне повезло с ней — вообще никаких изменений. Меня ни разу не отправили ночью в магазин, не закатили истерику, мы даже не поссорились за эти полгода».

В общем, в нашей жизни практически ничего не изменилось.

Woman.ru: Планируешь ли ты в ближайшее время уйти в декретный отпуск?

Р. Д.: А зачем? Мне вообще кажется, что женщины слишком геройствуют и представляют беременность и материнство в виде чуть ли не вселенского подвига. На мой взгляд, так делают те, кто просто не может ни в чем другом себя проявить.

Раньше мне говорили: «Вот забеременеешь, тогда и поговорим». Ну и вот, пожалуйста — позади большая часть беременности, и я не столкнулась с тем, чем меня так долго пугали. Сейчас я даю интервью, одновременно с этим делаю ногти (во время беседы с нами Рите делали маникюр, — прим. Woman.ru), потом поеду на спорт, до этого с утра у меня было уже два интервью и телевизионный эфир. И я не могу назвать себя Wonderwoman, просто я действительно считаю, что в беременности нет ничего героического.

Woman.ru: Я так понимаю, что о декретном отпуске после рождения малыша тоже говорить не приходится.

Р. Д.: Смотря что считать декретом. Если мы говорим о том, чтобы отложить все дела на свете и быть с ребенком 24 часа в сутки, то, безусловно, такой период в моей жизни будет, но продлится он не пять лет, как у многих, а всего пару-тройку месяцев. Сегодня существуют комфортабельные слинги, удобные коляски — спокойно взял с собой ребенка и поехал по делам.

Мне кажется, тут все дело в желании.

«Можно придумать тысячу отговорок на тему, почему ты сидишь дома на протяжении пяти лет и становишься неким приложением к маленькому человечку. А можно постараться и сделать свою жизнь по-настоящему насыщенной».

Женщине не обязательно, родив ребенка, превращаться в еду или люльку. Заботу о малыше можно совмещать с работой или любым другим занятием.

К будущему материнству я отношусь как к новой грани себя — безусловной, абсолютно естественной и важнейшей в своей жизни. Вот есть Дакота-музыкант, Дакота-женщина, Дакота-жена, а скоро появится еще и Дакота-мать. Хочется верить, что мне хватит сил, энергии и любви, чтобы не забывать ни об одной из этих граней.

Woman.ru: Ты рассуждаешь как опытный в вопросах материнства человек.

Р. Д.: Ну нет, конечно, я много чего не знаю. У меня есть крестная дочь, ей нет еще и годика. И вот ее мама, моя подруга, укладывает малышку спать, и я искренне недоумеваю: «Маша, почему ты кладешь ребенка не на подушку?». На что она, конечно, рассказала, что младенцев нельзя класть на подушку, потому что во сне они могут повернуть голову и задохнуться. Представляешь мой ужас? Я подумала: «Боже, да меня нельзя к детям подпускать! Я же ничего не знаю, своего ребенка с радостью положила бы на подушку, и случилось бы страшное».

«Вокруг масса вещей, которые я реально не понимаю, они для меня дикие. И именно поэтому мне еще предстоят курсы для будущих мам. Предупрежден, значит, вооружен. Да, у меня нет опыта в этом деле, но у меня есть классный муж и крутая семья».

Woman.ru: Как ведет себя Влад в ожидании первенца?

Р. Д.: Он стал еще более заботливым, внимательным, чутким. Влад вообще очень заботливый мужчина, а сейчас эти его качества гипертрофированы. Например, я не знаю, что такое обслуживание машины — она как будто сама моется, переобувается, и страховка раз в год самостоятельно меняется. Он не дает мне носить пакеты, даже если я купила всего пару йогуртов, овсяные хлопья и фрукты. Сразу кричит: «Брось пакет на пол». Я ему говорю, что покупки весят всего ничего, но он стоит на своем. На днях вот слегка простыла благодаря нашему чудесному лету, так Влад тут же позвонил врачу, узнал, что делать, какие лекарства купить и так далее.

«Серьезно, мне кажется, что в прошлой жизни я спасла автобус с маленькими сиротками, раз в этой мне достался лучший муж на Земле».

Woman.ru: У Влада нет страха перед отцовством?

Р. Д.: Он вообще не волнуется — даже я больше переживаю. Влад первым захотел детей, хотя в обычных семьях инициатива исходит от женщины. У меня этого не было, и я никогда не готовила себя к материнству. Я знакома с девочками, которые с 17 лет покупают какие-нибудь пинетки в магазинах, ставят на заставку телефона малышей и постоянно говорят о том, как мечтают стать мамами. Вот я абсолютно противоположный этому типаж. Я поняла, что хочу детей, только когда рядом появился Влад. То есть я осознала, что хочу родить от одного-единственного человека. До этого мысль о материнстве повергала меня в ужас.

«Когда два года назад мы с Владом поженились, а затем обвенчались, он сразу сказал, что хочет быть молодым отцом, к тому же многодетным. Я тогда даже немного сопротивлялась, говорила, что нам нужно еще чуть-чуть пожить для себя, попутешествовать. На что Влад сказал: «Наличие ребенка никак нам в этом не помешает». И я поняла, что он прав и проблем никаких нет».

На мой взгляд, для любой женщины перед материнством очень важно понять один важный фактор — есть ли рядом с ней мужчина, достаточно заботливый, надежный, любящий, чтобы стать достойной поддержкой, опорой и хорошим отцом. Влад мне не один раз на деле доказывал, что я могу полностью на него рассчитывать. Поэтому, когда зашла речь о ребенке, на все вышеперечисленные вопросы я ответила себе: «Да».

Woman.ru: Уже решила, где будешь рожать?

Р. Д.: Это перинатальный медицинский центр «Мать и дитя» на Севастопольском. Вообще изначально мы с Владом обсуждали, что было бы здорово рожать на Бали, но так получилось, что роды выпадают на не самый удобный для нас период. Поэтому мы решили, что на Бали полетим, когда ребеночку будет месяца два, а рожаем здесь, и главное для нас — найти хорошего врача.

Многие мои подруги за беременность сменили по 5-7 врачей, потому что очень сложно найти человека, с которым тебе комфортно и которому ты доверяешь. Мне в этом плане повезло: мой врач Татьяна Олеговна Нормантович — чудеснейшая женщина, просто огонь. С ней я готова и в поле рожать.

Woman.ru: Уже знаете, кто у вас будет?

Р. Д.: Знаем, но еще не решили, озвучивать пол ребенка или нет, поэтому пока оставлю этот вопрос без ответа.

Woman.ru: Смотрю на тебя и понимаю, что ты на шестом месяце беременности, а фигура не изменилась — только аккуратный животик. В чем секрет?

Р. Д.: Я уже набрала пять с половиной килограммов. Сразу хочу сказать, что ни на каких диетах я не сижу, спортом себя не изнуряю и ни в чем себе не отказываю.

У меня есть близкая подруга детства Ксюша — мы с ней через многое прошли вместе. В старших классах хотели нравиться мальчикам, поэтому садились на диеты, срывались, полнели, ходили в спортзалы — в общем, прошли достаточно сложный путь. И в основном это, конечно, негативный опыт.

Сегодня Ксюша — профессиональный нутрициолог и дипломированный фитнес-инструктор. И вот мы вместе с ней запустили крутой проект, который называется «Дружу с телом», суть его заключается в том, чтобы научиться слышать и чувствовать свой организм, перестать его насиловать какими-то ограничениями или изматывающими тренировками. Девочки со всей страны могут присоединиться к нашему проекту, а информацию о нем можно посмотреть по хэштегу #дружустелом, кроме того я постоянно пишу о нем.

«О своей фигуре я не парюсь вообще, потому что дружу с телом. Я могу без зазрения совести съесть полпачки чипсов (что и сделала сейчас до твоего прихода), и знаю, что эти чипсы нигде у меня не отложатся. Я могу поесть в Макдональдсе и неделю не заниматься спортом, а в воскресенье просто сходить с подругой в бассейн. Я доверяю своему организму».

Как только ты начинаешь слышать свое тело, а не издеваться над ним, поедая гречку, в то время как хочется торт, оно обязательно ответит тебе благодарностью. Что мешает человеку, например, вместо того чтобы стоять в ненавистной планке, взять и пропылесосить квартиру? Это ведь тоже тренировка. Уверена, пользы от этого будет намного больше, чем если вы будете сидеть на постоянных ограничителях и делать все через силу. Я по себе знаю, что это работает, и за результат ручаюсь головой.

Я не боюсь поправиться, во-первых, потому что понимаю, что в период беременности — это нормально, а во-вторых, потому что знаю, что по нашей с Ксюшей системе после родов я очень быстро приду в форму и снова буду щеголять в своих любимых купальниках.

Woman.ru: Для тебя важно как можно скорее вернуть добеременные формы?

Р. Д.: Нет, я просто знаю, что так будет. Никаких диет, исключение составят только запреты по медицинским показаниям, если таковые будут. Но если все будет хорошо, я продолжу питаться и заниматься спортом по системе «Дружу с телом». Думаю, что я верну свою изначальную форму уже через пару месяцев после родов.

Woman.ru: После разговора с тобой складывается впечатление, что у тебя есть своя особенная философия по жизни. Можешь сформулировать ее главный принцип?

Р. Д.: Если это можно назвать философией, то я считаю, что лучшее состояние — это состояние любви. И я сейчас говорю не про отношения мужчины и женщины, а в целом про образ жизни. Это состояние, в котором счастье, любовь в сердце, улыбка никаким образом не зависят от наличия или отсутствия кого-то или чего-то в твоей жизни.

«Человек сам выбирает, быть счастливыми или оставаться несчастным».

Мне бы очень хотелось, чтобы все люди почувствовали и поняли, что можно быть счастливым каждую секунду своей жизни, и сама жизнь может быть именно такой, какой они захотят. Главное — прийти к этому. Через веру, психологию, эзотерику — каждый по-разному достигает внутренней гармонии. Сегодня я точно знаю, кто я, для чего я в этом мире и как бы я хотела, чтобы моя жизнь выглядела. И это настоящее счастье.

Чужие среди своих: кого из звезд усыновили или удочерили

18.06.2017 Все больше знаменитостей сегодня усыновляют детей — причем не только на Западе, но и в нашей стране. Тренд на это еще в нулевые задала Анджелина Джоли: позже ее примеру последовали многие резиденты Голливуда, включая Шарлиз Терон и Сандру Баллок. Впрочем, еще не так давно об усыновлении или удочерении почти не говорили открыто, и уж тем более не посвящали детей в подробности их истинного происхождения. При этом даже селебрити приходилось расти в приемных семьях, о чем некоторые из них долгое время не подозревали. Вопреки распространенным стереотипам, из этих мальчиков и девочек выросли замечательные люди — талантливые, добрые и заботливые. В нашей сегодняшней подборке — истории звезд, которых воспитывали приемные мамы и папы.

  • Чужие среди своих: кого из звезд усыновили или удочерили 1 2 3 …39 Николь Ричи, 35 лет 
    Когда удочерили: С трех лет Николь жила в семье Лайонеля Ричи. Когда девочке исполнилось девять лет, певец официально удочерил ее  

Количество детей, которые остались без родителей, просто колоссально. Одних на произвол судьбы бросают прямо при рождении, других органы опеки отбирают у нерадивых мам и пап, а третьи лишаются главных людей в своей жизни по роковому стечению обстоятельств. Чаще всего такие мальчики и девочки до совершеннолетия находятся в детских домах. Но порой ребятам находят новые семьи, в которых их одаривают заботой и лаской, несмотря на отсутствие кровных связей. Именно в такой ситуации оказались герои нашего материала: еще детьми их усыновили или удочерили, и благодаря любви и поддержке новых родителей они смогли добиться многих высот.

Читаем по губам! Woman.ru определяет, на сколько лет выглядят звезды, с помощью специального приложения

18.06.2017 По данным недавно проведенного исследования, незнакомые люди уже при первом взгляде бессознательно и чаще всего безошибочно считывают наш возраст по особому маркеру. Речь идет не о носогубных складках или морщинах вокруг глаз, как вы могли подумать, а о состоянии кожи губ. Эксперты профессионального бренда уходовой косметики Dermalogica создали приложение, которое определяет ваш возраст по этому индикатору. В течение нескольких секунд система анализирует загруженный снимок и выдает результат. На сей раз нам опять захотелось провести эксперимент со звездными участницами. Для этого мы взяли портреты Кайли Дженнер, Моники Беллуччи, Виктории Бони, Алены Шишковой и других знаменитостей и «прогнали» их через приложение. Смогла ли программа точно определить возраст лишь по губам той или иной селебрити, вы узнаете из нашего материала.

  • Читаем по губам! Woman.ru определяет, на сколько лет выглядят звезды, с помощью специального приложения 1 2 3 …30 Алекса, 28 лет 
    Первой участницей нашего эксперимента стала выпускница «Фабрики звезд» Алекса, чьи губы не раз становились объектом нападок со стороны хейтеров. Еще десять лет назад певица увеличила их, но, к сожалению, процедура прошла не очень успешно. Сейчас Алексе удалось скорректировать последствия эксперимента, но губы выглядят, прямо скажем, не самым естественным образом 

Последнее время бьюти-индустрия переживает настоящий бум на всевозможные мобильные приложения. Одни подбирают правильный оттенок волос и тонального крема или рассчитают для вас время пребывания на солнце, а другие — следят за сроком годности косметики и даже подсказывают, когда он подходит к концу. Американская марка Dermalogica решила не отставать и на днях представила свою новую разработку — программу Read My Lips. Приложение обещает определить ваш возраст по губам. Все, что нужно сделать, — загрузить селфи на сайт бренда. Программа сканирует фотографию, анализирует состояние кожи, ее увлажненность, проверяет наличие морщин и на основе полученной информации выдает результат. Проверив возраст всех сотрудниц редакции, мы решили загрузить в приложение фотографии звезд. Что же из этого вышло — смотрите в нашей галерее.

Рейтинг самых сексуальных мужчин — 2017

Как одеваются дочери президентов: от Иванки Трамп до Айшат Кадыровой

10 звезд, чью нетрадиционную сексуальную ориентацию раскрыли против их воли

Первый муж Успенской рассказал, как они отказались от собственного сына

18.06.2017 Известно, что в 16 лет Любови Успенской пришлось сделать аборт на дому. Об этом певица откровенно рассказала в эфире передачи «Секрет на миллион». Известно, что после этого у артистки была еще одна неудачная беременность: она потеряла сразу двоих детей. Первый муж Виктор Шумилович решился открыть правду касательно этой истории и признался, что один из сыновей, возможно, выжил.

  • Первый муж Успенской рассказал, как они отказались от собственного сына 1 2 3 …8 Первый супруг Любови Успенской рассказал о страшной трагедии, случившейся в их семье

В новом выпуске программы Андрея Малахова «Сегодня вечером» появился Виктор Шумилович. Бывший супруг Любови Успенской рассказал ведущему душераздирающую историю о том, как его экс-благоверная лишилась сразу двоих детей.

Первый муж исполнительницы вспомнил, что вскоре после свадьбы Любовь забеременела. Тогда ей было всего 17 лет. На позднем сроке будущая королева шансона выходила из троллейбуса, упала на живот и получила серьезные травмы. Врачи решили вызвать искусственные роды у певицы, и оказалось, что она ждала сразу двух малышей. Один скончался при падении будущей мамы, второй выжил, но появился на свет крайне слабым. Врачи посоветовали оставить мальчика в роддоме, чтобы после «не хоронить».

Успенская никогда даже не сомневалась в том, что кроха умер. Однако Шумилович не исключает, что их ребенок все-таки выжил… Он дал понять, что верит в возможность того, что 29-летняя Татьяна Плаксина — не единственная наследница Любови. Сама же артистка убеждена, что этого быть не может.

Видео дня: Максим Галкин поделился трогательным роликом с 4-летней дочерью Лизой

18 июня Максим Галкин порадовал фолловеров забавным видео с дочкой. Шоумен опубликовал короткий клип, на котором малышка демонстрирует ему игрушку, украшенную своими руками. Ролик за 4 часа собрал почти 266 тысяч просмотров и более 2000 комментариев. Среди пользователей, отреагировавших на пост юмориста, оказались и некоторые знаменитости. Предлагаем и вам посмотреть на трогательное видео из семейного архива звездной семьи.

Так у меня начался день! 😍😍😍 #деньрождения #максимгалкин #гарригалкин #елизаветагалкина #дети #моилюбимые

Публикация от Максим Галкин | Official (@maxgalkinru) Июн 18 2017 в 3:04 PDT

Кофе для похудения: мифы и правда, советы и рецепты

Кофе для похудения в буквальном смысле влился в тренд: сегодня внимание худеющей общественности переключилось с поднадоевшего вопроса «что бы съесть, чтобы похудеть» на относительно свежий «что выпить, чтобы стать стройнее». Польза черного кофе в похудении известна давно, однако внезапно у него нашелся довольно активный предок, перед обаянием которого не устояли ни ученые, ни врачи, ни диетологи. Но так ли прост этот зеленый кофе для похудения, и, главное, выполняет ли он взятые на себя обязательства?

Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини

Текст: Маргарита Ильина Фото: TS/Fotobank.ru Чем выше столбик термометра, тем сильнее желание надеть юбку покороче, но как поступить, если требуется похудеть в ногах и бедрах? Лучше всего начать решать этот вопрос, как только он возник, не откладывая в долгий ящик. Вернуть ногам утраченные стройность, а бедрам — изящные формы помогут правильное питание, эффективные упражнения и … несколько проверенных делом хитростей.

  • Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини 1 2 3 4 5 6 Необходимость избавиться от нескольких лишних сантиметров в объеме бедер требует последовательной и спланированной «военной кампании». Наступать необходимо по всем фронтам, начиная с пересмотра рациона и заканчивая усиленными косметическими процедурами. И не забывайте о партизанских действиях — например, специальная формирующая одежда позволяет избавиться от пары размеров сначала визуально, а со временем и реально.

Как похудеть в ногах и бедрах с помощью диеты

Если приход теплого сезона застал вас не в лучшей форме и нашептал вопрос «как похудеть в ногах», разумно будет начать с реорганизации рациона. Специалисты по питанию уверены: для того, чтобы приобрести полезную пищевую привычку (или избавиться от вредной), человеку требуется всего три недели! Поэтому чем раньше начнете — тем раньше освоитесь.

Если основная цель вашей диеты — похудеть в ногах, то имеет смысл сосредоточиться на двух моментах:

  • сжигание подкожной жировой прослойки и борьба с проявлениями целлюлита;
  • укрепление и подтяжка мышц.

Конечно, любой план питания будет действовать не точечно на какую-то определенную часть тела. В роли «путеводителя» в ситуации, когда требуется привести в порядок в первую очередь конкретный участок, выступят физические нагрузки. Стремясь похудеть именно в ногах, важно остановиться на таком рационе, который хорошо комбинируется с регулярными физическими нагрузками, в данном случае — с упражнениями для похудения ног. Это практически любая диета с достаточным поступлением белка — протеин, во-первых, надолго насыщает и помогает бороться с тягой к сладкому, во-вторых, компенсирует расход белка в мышцах во время тренировок и позволяет формировать новую мускулатуру.

Однако при всей своей действенности и длительном эффекте белковая диета с низким содержанием пищи углеводного происхождения может заставить вас столкнуться с недостатком энергии для тренировок. Все большую популярность при необходимости похудеть в ногах с помощью нормализации питания и регулярного фитнеса набирает диета БУЧ (белково-углеводного чередования) — план питания, позволяющий пользоваться преимуществами белковой пищи при достаточном поступлении здоровых «медленных» углеводов. Исследования показали, что карбофобия (боязнь углеводной пищи) при всем своем несомненном похудательном эффекте несет в себе большие риски для здоровья, связанные с нарушением метаболизма и нехваткой питательных ресурсов для головного мозга и нервной системы. Поэтому сбалансированная диета с контролем основных питательных веществ станет самым грамотным выбором при решении проблемы как похудеть в ногах.

Диета против целлюлита, взятая за основу, поможет выбрать продукты с особым эффектом при необходимости похудеть в ногах. Выяснив, какая пища принесет наибольшую пользу, следует решительно отказаться от:

  • сладостей и выпечки
  • любых рафинированных продуктов (масла, сахара, круп)
  • фастфуда и других источников гидрогенизированных жиров и «быстрых» калорий
  • полуфабрикатов.

Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини Полуфабрикаты щедро насыщены улучшающими вкус солеными добавками, которые вызывают задержку жидкости в организме, а значит, визуально делают нас более полными. Внимание к количеству потребляемой соли — неотъемлемая часть диеты для похудения ног, поэтому пикантные орешки и попкорн в качестве перекусов тоже под запретом. Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини

Кстати, о перекусах. Американские консультанты по питанию в своих советах на тему «Как похудеть в ногах» рекомендуют следующее: как только вы встали, чтобы поискать себе какой-то снэк (или подумали о нем и собрались протянуть руку) — сделайте двадцать приседаний. Это или вообще отобьет желание съесть вредность или как минимум снизит ущерб от ее употребления.

Как похудеть в ногах: 6 дополнительных трюков

  • 1

    Плавайте и ходите пешком

    Если вы хотите похудеть в ногах, приятным и действительно полезным физическим сопровождением этого процесса станет плавание в бассейне и обычная ходьба. Оба вида активности обеспечивают радостную и несложную нагрузку, в то же время физиологично стимулирующую мускулатуру ног. Даже если вы просто лежите на воде, мышцы работают! А пройти часть обычного дневного маршрута пешком в хорошую погоду — и вовсе удовольствие. И плавание, и ходьба относятся к разряду аэробных нагрузок, в ходе которых тело получает энергию из кислорода: глюкоза окисляется, жир сжигается быстрее, настроение повышается, эффект регулярных тренировок дома и в спортзале возрастает многократно.

  • 2

    Правильно пейте воду, мате и пуэр

    Нередко лишний вес, сосредоточенный в бедрах и ногах, у женщин «аукается» проявлениями целлюлита. Сами по себе жировые узелки, увы, характерны для женской физиологии и избавиться от них не так легко, однако можно уменьшить внешние проявления целлюлита при помощи разных средств. В их числе — правильный питьевой режим. Обезвоживание тканей приводит к тому, что «апельсиновая корка» становится более заметной, однако задерживающаяся в клетках вода тоже не добавляет красоты. Чтобы похудеть в ногах, иногда достаточно скорректировать норму и способ потребления жидкости : пейте не менее 1,5 литра чистой негазированной воды в день, лучше небольшими порциями (по 20-30 мл несколько раз в час). Хорошим подспорьем станут этнические чаи: парагвайский мате и китайский пуэр зарекомендовали себя в качестве надежных помощников при похудении. Эти напитки, при условии правильного заваривания, не только помогают контролировать буйный аппетит, но и улучшают лимфоток и расщепление жиров.

  • 3

    Носите корректирующее белье и формирующую одежду

    Современные корректирующие «утягивающие» колготы и панталоны — мощное секретное оружие! Они помогут вам выглядеть стройнее, когда вы только начали стараться похудеть в ногах. Корректирующее белье не только формирует силуэт, создавая красивую и более подтянутую линию бедер, колен, лодыжек, но и обладает антиварикозным эффектом, борясь с последствиями сидячего образа жизни. Недавно рынок женского белья обогатился также инновационными корректирующими леггинсами, которые внешне ничем не отличаются от обычных, но помогают «сузить» ягодицы и ноги на пару размеров. Такие предметы гардероба действуют также в качестве поддерживающего психологического средства, наглядно показывая, как хороши вы будете, «убрав» с ног сантиметр-другой объема.

  • 4

    Попробуйте автозагар

    Автозагар не только придает эффект «солнечного поцелуя», но и позволяет визуально похудеть в ногах. Однако будьте внимательны и осторожны — для нанесения окрашивающего кожу средства требуется определенный навык и сноровка. Новичкам удобнее всего будет воспользоваться тонирующими салфетками. Туфли, близкие по цвету к натуральному тону загорелой кожи, помогут усилить эффект, сделав ноги более стройными и длинными. Не вышло с автозагаром? Сочетайте туфли и колготки.

  • 5

    Узнайте о сухом брашинге для ног

    Многим известен тонизирующий и омолаживающий эффект брашинга для лица, однако сюрпризом может оказаться использование этого же метода для ответа на вопрос как похудеть в ногах. Для сухого брашинга ног достаточно иметь 10 минут свободного времени, щетку с достаточно жесткой натуральной щетиной или, наоборот, мягкой пластиковой, и, конечно, доступ к ногам. При выполнении этих условий вы сможете проводить сеанс брашинга (энергичного кругового массажа щеткой) даже на работе. Брашинг помогает не только избавиться от отмерших частичек кожи, но и обеспечивает лимфодренажный и антицеллюлитный эффект, а также улучшает упругость кожи.

  • 6

    Работайте стоя

    Сидячий образ жизни и, главное, работы (которая у современной женщины часто и представляет собой жизнь), как известно, неважно влияет и на фигуру, и на настроение. Многочасовое «засиживание» в малоподвижной позе блокирует кровоток и лимфодренаж, а также ведет к ослаблению мышц. Вялость мускулатуры сказывается на общей функциональности поддерживающих тканей — становясь менее упругими, они потворствуют не только росту жировой прослойки, но и объединению клеток-адипоцитов в целлюлитные бугорки. Однако если просто хотя бы раз в час менять позу и положение тела, ситуация изменится к лучшему. Выполнение части конторской работы стоя обеспечит мускулам работу и поможет похудеть в ногах. Кстати, для тех, кто работает в офисе, но готов творчески относиться к условиям своего труда, придуман один из становящихся все более популярными гаджетов для похудения, стол с изменяемой высотой.

Как похудеть в ногах и стать спортивнее: упражнения

При необходимости похудеть в ногах без физической нагрузки обойтись не удастся. Однако имеет смысл не переусердствовать: заметный прирост мышечной массы, конечно, сделает бедра, колени, щиколотки более атлетичными и придаст им скульптурность, однако выглядеть худыми они при этом не будут.

Соблюдая диету, помогающую похудеть в ногах, вы создаете благоприятные метаболические условия для сжигания жира и улучшения мускулатуры. Правильные упражнения для похудения ног помогут добиться стройности без впечатления «перекачанности».

Тренироваться можно как дома, так и в спортзале, главное — уделять фитнес-внимание ногам ежедневно в течение 15-30 минут (в зависимости от состава и интенсивности тренировки). Одной из лучших методик при необходимости похудеть в ногах считаются кардиотренировки (интенсивные упражнения с аэробной нагрузкой) — такие как различные виды бега, прыжки через скакалку, приседания, езда на велосипеде. Обычно их рекомендуют проводить три раза в неделю.

При занятиях с тренером для того, чтобы похудеть в ногах, поинтересуйтесь HIIT (интенсивный интервальный тренинг) — это относительно новый, но стремительно набирающий положительные отзывы фитнес-метод, суть которого в хаотической (однако на самом деле продуманной) смене упражнений и интервалов между ними. HIIT дает возможность воздействовать на разные типы мышечных волокон и, таким образом, увеличивает расход как запасов жира, так и гликогена.

Однако не для всех занятий требуется помощь и поддержка инструктора — многие упражнения для похудения ног можно с комфортом выполнять дома. Комбинируя физические занятия с дыханием по методике бодифлекс, изобретенной американкой Грир Чалдерс, вы добьетесь более выраженных результатов за меньшее время! Бодифлекс ускоряет жировой метаболизм и подтягивает мышцы благодаря получению дополнительного количества кислорода. Дыхательную гимнастику по схеме «полный выдох — полный вдох через нос — резкий полный выдох через рот — задержка дыхания — вдох» можно совместить практически с любым фитнес-упражнением, включающим фазу статичного напряжения мышц — именно на этой фазе на 8-10 секунд следует задержать дыхание после полного выдоха.

Как похудеть в ногах: несложные, но действенные тренировки дома

Как похудеть в ногах и побаловать себя: уход за телом

Пожалуй, самая приятная часть марафона с целью похудеть в ногах — процедуры по уходу. При регулярном применении они не только улучшают внешний вид кожи, разглаживая ее и делая более приятной наощупь и упругой, но и повышают самооценку. А уверенность в себе — половина успеха любых изменений!

Скрабирование бедер и икр улучшает микроциркуляцию крови и лимфы и избавляет от омертвевших частичек кожи, открывая поры и позволяя коже ног лучше «усвоить» любой последующий уход, будь то маски и обертывания или увлажнение при помощи крема. Также дома можно практиковать гидромассаж при помощи душа, в том числе контрастный. Делать его просто — круговыми движениями направляйте сильную струю воды из душа вверх — от щиколоток к бедрам. Уже упоминавшийся сухой брашинг, которым можно заниматься в любую свободную минуту самостоятельно, поддержит эффект ежевечерних банных и косметических процедур.

Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини За массажем, помогающим похудеть в ногах, лучше обратиться к специалисту, по крайней мере на первое время, пока вы не познакомитесь с методиками на примере работы профессионального исполнителя. Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини

Ваккумный массаж хорошо зарекомендовал себя в качестве борца с целлюлитом и отеками, часто добавляющими лишние объемы ногам. А точечный и моделирующий массаж, выполненный руками квалифицированного мастера, буквально «лепит» ножки вашей мечты (или мечты вашего спутника).

Однако не забывайте — если у вас в анамнезе недолеченные переломы или вывихи, заболевания и повреждения кожи, варикоз или сосудистые звездочки на ногах, от массажа следует отказаться и решать вопрос как похудеть в ногах только после очной консультации с врачом.

Диета для ленивых: как похудеть ничего не делая

Диета для похудения живота: стройность и здоровье

Корсетная диета — минус 20 см в талии без ограничений и фитнеса! Но какой ценой?

Как вы считаете: ваши ноги нуждаются в похудении?

Да Нет

Зеленая диета: свежий подход к похудению

Текст: Полина Сошка Фото: TS/Fotobank.ru Зеленая диета — самый подходящий вариант для так называемого похудения-лайт и детокса. Другими словами, когда нет цели сбросить рекордное количество килограммов, а просто нужно вернуть формы, слегка «расплывшиеся» за зимние месяцы или, например, за время отпуска, проведенного в режиме all inclusive. Помогут при таком похудении… продукты всех оттенков зеленого цвета!

Дети Кейт и Уильяма очаровали всех присутствующих на параде по случаю дня рождения Елизаветы II

18.06.2017 Каждый год в июне в Лондоне проходит парад Trooping the Colour, на котором неизменно присутствуют все члены королевской семьи. Масштабное действо приурочено ко дню рождения Елизаветы II. Но на этот раз королеве все равно не удалось стать главной героиней события: все внимание публики было сосредоточено на семье ее внука принца Уильяма. 

  • Дети Кейт и Уильяма очаровали всех присутствующих на параде по случаю дня рождения Елизаветы II 1 2 3 4 5 6 Королевская семья на параде Trooping the Colour

17 июня в Лондоне состоялся парад Trooping the Colour. Это яркое событие ежегодно проходит в первый месяц лета. Главным поводом для праздника всегда становится день рождения королевы: если непосредственно 21 апреля, день своего появления на свет, Елизавета II справляет в кругу семьи, то в один из самых теплых дней июня она непременно отмечает знаменательное событие вместе со всеми своими подданными.

Но самые близкие родственники непременно окружают королеву и в этот день. Так, в этот раз вместе с ней к британской публике вышли не только муж принц Филипп, сын принц Чарльз с супругой Камиллой Паркер Боулз, внуки принц Уильям с женой Кейт Миддлтон и принц Гарри, но и правнуки — Джордж и Шарлотта.

Дети герцогов Кембриджских как всегда очаровали всех вокруг и стали главными героями праздника. Впрочем, вряд ли Елизавете это не понравилось: сама она на протяжении всего мероприятия смотрела на малышей с умилением и не прекращала улыбаться.

Рубрики Блога
Последние комментарии
  • Загрузка...
Опрос блога

Интересуют обзоры

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Общая статистика Блога

Яндекс.Метрика